임산부 영양간식 종류 임신 중인 여성은 충분한 영양소를 섭취해야 하며, 건강한 임신과 태아 발달을 위해서는 영양가 있는 간식을 먹는 것이 좋습니다. 여기 몇 가지 임산부 영양간식을 추천해 드리겠습니다. 1. 과일과 견과류: 과일과 견과류는 비타민, 미네랄, 단백질, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 임신 중에는 과일과 견과류를 적극적으로 섭취하여 건강한 태아 발달을 도와줄 수 있습니다. 2. 요거트: 임신 중에는 장 건강이 매우 중요합니다. 요거트는 유산균이 풍부하여 장 건강을 유지하는 데 도움이 되며, 단백질과 칼슘도 함유하고 있어 태아 발달에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 건강한 스낵: 과자나 초콜릿 같은 불건강한 스낵보다는 견과류, 옥수수칩, 건조 과일 등 건강한 스낵을 선택하는 것이 좋습니..