소금물 다이어트는 소금물을 마시면서 체중 감량을 도모하는 다이어트 방법입니다. 이 방법은 국내에서도 널리 알려져 있으며, 다이어트를 위해 꾸준한 노력이 필요한 분들에게 적합한 방법 중 하나입니다. 소금물 다이어트 방법 소금물 다이어트의 방법은 간단합니다. 일반적으로 1리터의 물에 소금을 1~2g 정도 넣고, 하루에 2~3리터 정도를 마십니다. 이를 지속적으로 1주일부터 2주일 정도 해보면서 체중이 감량되는지 확인해보시면 됩니다. 소금물 다이어트의 원리는 소금물이 체내의 노폐물을 배출하고, 물분비를 촉진시켜 체내 물 분비량을 증가시킴으로써 체중 감량에 도움을 준다는 것입니다. 또한 소금이 포함된 물을 마시면 섭취한 음식의 칼로리를 빠르게 소화시켜 에너지를 빠르게 대사할 수 있게 되어 체중 감량에 도움이 된..